Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 49.46g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Вареное Яйцо, Окей Морковка по Корейски , ВкусВилл Тартин Ржаной, Оливковое Масло. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Винегрет без Масла. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|