|
ну кто придумал эти праздники😞
|
59.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 79.71g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Landliebe Йогурт с Манго, Коркунов Конфета, Сметана , Блинчики с Мясом, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|