Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2014
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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2319 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 105.88g | Carbs: 381.04g.
Breakfast: オレンジマーマレード, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. Dinner: 刺身, 赤飯. Snacks/Other: カルビー フルーツグラノーラ, 大福, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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1507 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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