Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 127.07g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний. Lunch: Heinz Кетчуп , Галя Балувана Хинкали, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Рис Вареный, Чумак Соус Лук со Сметаной, Coca-Cola Coca-Cola, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью , Snickers Snickers, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Lactima Сыр Тостовый, Киевхлеб Супер Тост Кукурузный , Кофе, Галичина Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|