Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 63.38g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный , Карбонат, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Сухари. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|