Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 43.14g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Полукопченная Домашняя, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|