Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 120.78g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи, Протеин Шоколад. Lunch: Чахохбили, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Романов Луг Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Брокколи, Яйцо, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Протеин Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Изюм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|