Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 90.97g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Карусель Кекс Шоколадный, Чай, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Lunch: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок, Сметана , Свекла Вареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Мёд, Сахар, Сметана , Творог 5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Белое Облако Кефир 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|