Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 65.59g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Ситно Хлеб Формовой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Жареная Картошка. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|