Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 77.54g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Российский 50%, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Магнит Банан, Капустный Салат, Творог 5%, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|