|
İyi akşamlar bu soruna çareniz var mı ? Tavuk göğüs alıyorum ( günlük protein ihtiyacımı ölçüyorum ve ona göre besleniyorum ) ama içğne o kadar su basmışlarki gerçek gramajını bilemiyorum ve kaç gr protein aldığımı da belli olmuyor ... nasıl olacak bu iş ?
|
1446 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 94.56g | Carbs: 83.57g.
Dinner: Mayonez, Fırında Patates, Lindt %85 Bitter Çikolata, Bulgur Pilavı, Lavaş, Zeytinyağı, İçim Krema %18 Yağlı, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|