Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 62.66g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Roshen Зефир Грушевый, Форель, Рис Отварной. Lunch: Форель, Рис Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриное Филе, Элика Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Форель, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|