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570 kcal
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Fat: 17.39g | Prot: 77.12g | Carbs: 23.89g.
Breakfast: REWE Serranoschinken, Landliebe Schichtkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Balsamico, Petersilie, Schnittlauch, Combi Gemischter Salat , Cracker, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Schwälbchen Schichtkäse, Mila Skyr Natur, Kühlmann Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Kasseler, Aldi Spitzpaprika. more...
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