|
Обед в 4 на работе был на 309 калорий(капуста тушеная с перцем, грудка, сыр, яйцо) и чай Ещё перекус на 245(йогурт питьевой и яблоко) между завтраком и обедом(этим неудобна сменная работа, одни день обед в 12, в другой в 4)
|
1134 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 58.23g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компот, Фасолевый Суп. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Белогорье Печенье , Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль 2,8%, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|