bomigrim's Journal, 09 Mar 21

아침- 참치주먹밥+바나나조금
점심- 스콘+버터잼+아브라떼+파만샐
간식- 꼬북**절미30g
저녁- 삶계+닭찌+크래미+야채+초코송이3알

밥을 챙겨먹을 시간이 부족하여
간편하게 먹다보니 클린한 편😅

View Diet Calendar, 09 March 2021:
1527 kcal Fat: 53.42g | Prot: 59.85g | Carbs: 161.12g.   Breakfast: 귤, 바나나, 참치주먹밥. Lunch: 고르곤졸라 피자, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 이즈니 무염 버터, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밀도 플레인스콘. Dinner: 오리온 촉촉한 초코칩, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 하림 용가리치킨, 감동란 감동란, 굽네치킨 스파이시 훈제 닭가슴살, 대림선 스노우크랩킹. Snacks/Other: 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. more...

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Comments 
우오...찬찬맘님 오늘도 수고하셨더요!!! 그래도 생각보다 빠른 육퇴같습니당😽😽 아...아닌가...ㅎㅎㅎ 인절미꼬북췹 나눠먹는 재미👍🏻조절력도 최고!👍🏻 
09 Mar 21 by member: hn_0605
저녁 촉촉한초코칩 1개 추가! 
09 Mar 21 by member: bomigrim
흰님~~ 육퇴 아닙니다용 ㅠㅠㅠ 식단만 올려두는 고에요... 육퇴는 10시쯤 예상됩니다ㅠ 이제부터 가장 빡센 설거지&뒷정리&애들씻기기가 남아있네요ㅠㅠㅠㅠ 마지막 책 읽어주기 마무리~~ㅎㅎㅎ이따 식단 구경갈께요!!!!😊 
09 Mar 21 by member: bomigrim
차라리 안먹으면 안먹었지 입에 대고 나서 “조금” “3알” 이런거 진짜 어려운데 천만님 장하십니다.오늘도 굿식단이욧👍 
09 Mar 21 by member: harley1004
클린한 편이 아니라 그냥 클린한걸요? 😊😊 
09 Mar 21 by member: jihyo kim
샐러드 입 코 눈 일부러 만드셨죠 ㅋㅋㅋ웃다가 갑니당 😂🤣 
09 Mar 21 by member: 리투아니아
오이입이 웃고있어요 ㅎㅎ 꼬북* 다 아는그맛이 .... 입을 당기죠 >< 육아하시느라 밥 챙길 시간이 부족하신가봐용 ㅠㅜ 구래도 클린하게 잘 가고 계십니닷!! 홧팅 😍😍😍😍 
09 Mar 21 by member: 뽀나뽀뽀나
식사 챙길 시간이 부족할만큼 바쁘신가요.. 클린식 유지가 되고 있으니 다행이라고 해야할지요..😂 
09 Mar 21 by member: _All or Nothing_
쏘오 클린하십니다요ㅎㅎ 그래도 잘 챙겨드셨어요 :) 
09 Mar 21 by member: hsw7770
엔젤님~~😁 조금 <- 요런건 대부분 애들이 남긴거거나, 아님 애들이 먹는거 한입 먹어보거나.. 그런거에욤~ㅎㅎ 저도 좋아하는건 못참아요😆 떡뽀끼같은거요~~흐흐 
09 Mar 21 by member: bomigrim
지효님~~ 중간중간에 까까들이 있는걸요☺️☺️ 사진에는 없었지만요~~  
09 Mar 21 by member: bomigrim
리투아니아님~~ 눈코입 정말 만든거 아닌데😅 저도 찍고보니.. 삶계가 눈처럼 오이가 입처럼은 보이더라구요😅 ㅎㅎ 
09 Mar 21 by member: bomigrim
뽀나님~~ 오늘 꼬북이도 조금 먹고, 저녁에 애들 후식 먹을 때 초코송이도 뺏어먹었어요~ㅎ 뽀나님의 최애과자였지.. 하고 생각하면서요~~😁😁 
09 Mar 21 by member: bomigrim
제니님~ 큰찬이가 학교에 들어가니.. 장난아니에요🤣 애들이 등하원 시간이 다 다르고 학원까지 있어서. 오늘은 5번 왔다갔다 했어요😭😭  
09 Mar 21 by member: bomigrim
흐스으님... 간만에 이시간에 배가 고프네요😅😅 육퇴하고 아몬드브리즈라도 한잔 마셔야겠어요ㅎㅎㅎ 
09 Mar 21 by member: bomigrim
에거거 바쁘셔서 클린~ 이부분 맘이 그래요ㅜㅜ 둘째도 애기고 해서 힘드실듯요 얼른 육퇴후 아브 치얼스~!!😘 근데 꼬북**절미ㅋㅋㅋㅋ 여기 웃음포인트에요ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 
09 Mar 21 by member: choi choi 8
초이님.. 그래도 또 이렇게 육퇴의 시간이 오긴 왔네요😂 막댓하고 육퇴합니당~~ 둘찌가 좀 크면 나아질 듯 싶어요😭 초이님도 오늘도 수고하셨음당~~😊👍🏻💕 
09 Mar 21 by member: bomigrim

     
 

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