|
начало диеты: 10 грамм орехов это так мало? в разгаре диеты: ого, 10 грамм орехов это так много? как быстро человек привыкает к новому режиму и новым порциям)
|
1111 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 60.83g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Картошка Печеная. more...
|
|
 Comments
Наверное индивидуально, но спустя 5-7 дней я стала наедаться половиной порции которую ела раньше) и чувство легкости в теле от этого появляется) главное вовремя остановиться, если наелся, не доедать)
09 Mar 21 by member: Маринка3
|
Маринка, точно такая же ерунда и со мной происходит. Раньше тазиками могла есть, а сейчас мини порциями вполне наедаюсь часа на 4)
09 Mar 21 by member: ReginaBely
|
У вас на ладошке 20гр орехов, а не 10 😆😆😆
09 Mar 21 by member: Greenwood05
|
Greenwood, конечно вам виднее 😅 как скажете)
09 Mar 21 by member: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaBely's Weight History
|