Claudi1909's Journal, 09 Mar 21

So langsam aber sicher gibt der Körper wieder das eingelagerte Wasser her 👌 die üblichen "leiden" als Frau 🙃

75.7 kg Lost so far: 23.2 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1387 kcal

Fat: 27.40g | Prot: 94.08g | Carbs: 182.04g.   Breakfast: Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Dinner: Reis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten. Snacks/Other: RUF Haselnuss Krokant, Ehrmann High Protein Pudding , Banane, Desira Skyr, Moser Roth Caramel. more...

2669 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...