|
pancake pisang.. ini enak banget
|
1259 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 61.72g | Carbs: 175.02g.
Lunch: Kokita Kokita Tauco, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Kokita Kokita Tauco, Nasi Merah, Kaldu Ayam, Telur, Pakcoy, Sawi Putih. Snacks/Other: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pisang. more...
|
|
 Comments
08 Mar 21 by member: itswulan
|
08 Mar 21 by member: 21silvia
|
08 Mar 21 by member: DIANASTRANINGSIH
|
09 Mar 21 by member: sarahfauzysa
|
Utk videonya bs cek yutub https://youtu.be/MuRs8ZbSFlQ
09 Mar 21 by member: kelinci77
|
Resepnya: Bahan: 1 pisang, 1 telur, 3 sdm oatmeal, garam sejumput. Cara membuat: pisang dihancurkan sampe halus, lalu masukkan telur aduk sampai tercampur rata, kasih garam sejumput lalu aduk, terus masukkan 3sdm oatmeal & aduk lg. Udah deh tinggal panggang diatas teflon anti lengket dgn api kecil. Estimasi kalori 256kkal tanpa madu, aku topingnya madu soalnya
09 Mar 21 by member: kelinci77
|
09 Mar 21 by member: 21silvia
|
09 Mar 21 by member: DIANASTRANINGSIH
|
Kira kira berapa kalori ya ini
09 Mar 21 by member: 21silvia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kelinci77's Weight History
|