Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 78.30g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко. Lunch: Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Клубника, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|