Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 61.89g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Тобус Булка Городская, Йогурт домашний ежедневный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Блины на Воде, Greenfield Чай Чёрный, Окей Груша Конференс, Ленивые Голубцы, Салат Крабовый, ВкусВилл Холодец из Говядины. Dinner: Черный Перец, Monini Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Сырный Соус, Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|