Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 73.45g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|