|
wouw 🤔😲
1 week vakantie gehad 🥂🎂
na donderdag niet meer aan mn schema gehouden
teveel gegeten
niet gesport 🏋️♀️
alleen maar op de elektrische fiets 🚲
|
104 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 81.36g | Carbs: 36.87g.
Breakfast: Arla Skyr Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Lunch: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Leverkaas. Dinner: Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt Mager, Oké Sperziebonen (Gebroken). Snacks/Other: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|