savuhin's Journal, 08 Mar 21

Поздравил супругу самодельным морковным тортом, вроде осталась довольна )

View Diet Calendar, 08 March 2021:
2425 kcal Fat: 106.95g | Prot: 153.43g | Carbs: 219.79g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bionova Финиковый Сироп, ВкусВилл Кремчиз, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Foco Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Яйцо, Морковь. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хуторок Творог 5%, Романов Луг Ряженка 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Чеснок, Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, ВкусВилл Рикотта, Груша, Geneticlab Протеин Шоколад. more...
1635 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

423 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
очаровательно! 
08 Mar 21 by member: doraredbeastly
Вы - молодец! Красивый торт)  
08 Mar 21 by member: Irina_2000_
Ого ! Классно 
08 Mar 21 by member: avetisyan.mariana
Прелесть! 
08 Mar 21 by member: И я тут
Ммм какой молодец👍🏼 
08 Mar 21 by member: HelenGoncharova
Круто !👍🏻👏🏻 
08 Mar 21 by member: РозМарина
Какая красота! 😍 Вы такой молодец! Не поделитесь рецептиком? 🙏 
08 Mar 21 by member: reginavasileva1997
Какая прелесть получилась. Вы большой молодец!!!  
08 Mar 21 by member: sobyanina.svetlana
👏👌 
08 Mar 21 by member: Людмила7887
Савухин, жжоти! 👏  
08 Mar 21 by member: aol3
reginavasileva1997, рецепт нашел на Ютубе https://youtu.be/a9qJJ_mHF1s А кокосовый крем отдельно https://youtu.be/lM53XqVntY8 
08 Mar 21 by member: savuhin
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 ❌ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне на вайбер 89648786633 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
08 Mar 21 by member: ₩₩₩@
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 ❌ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне на вайбер 89648786633 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
08 Mar 21 by member: валентина12364
Вы большой молодец! 👍🤗 
08 Mar 21 by member: alisa oxy
Доброго времени суток🙂 Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗 Что вас может заинтересовать в этом чате❓ 1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬 2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘‍♀️ 3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨‍👩‍👦‍👦 💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎 Пишите мне в Watsap 📱 89053394184 
08 Mar 21 by member: irsvsl
Красивый!  
08 Mar 21 by member: Irba9
Супер! Думаю, сейчас все ей очень позавидовали ) 
08 Mar 21 by member: lapochka44
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯‍♀️ Мы там: худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊ мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хотите быть стройными🧚‍♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89867548350😘. 
08 Mar 21 by member: tattana2316
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘  
08 Mar 21 by member: lediloki
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘  
08 Mar 21 by member: lediloki

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


savuhin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.