Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 50.03g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Моремания Сёмга Малосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), SPAR Скумбрия Жареная. Snacks/Other: Вяленая Говядина, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|