|
С праздником, девчули))))
|
2662 kcal
|
Fat: 118.00g | Prot: 194.21g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Сливочное Масло, Яичница, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Фейхоа, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Льняное Масло, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Першинский Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Чеснок, Добрый Сок Томатный, Курица Вареная, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Fitness Formula L-Glutamin, Nutriversum BCAA 2:1:1, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Nutriversum BCAA 2:1:1, Fitness Formula L-Glutamin. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|