Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 88.80g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Егорлык Молоко Моцарелла, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка, Лук, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Яйцо, Тилапия, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Овсянка, Апельсиновый Сок, Магнит Цедра Апельсина , Яйцо, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|