Ayreentoh's Journal, 08 Mar 21


View Diet Calendar, 08 March 2021:
998 kcal Fat: 25.54g | Prot: 57.44g | Carbs: 139.37g.   Breakfast: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sambal Matah, Telur, Labu Siam, Minyak Wijen, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Dinner: Telur, Buah Naga, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Kue Bolu, Kapal Api Grande, Kopi, Gula Pasir. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
mewah sekali. jadi kepengennn 
07 Mar 21 by member: mirantii22
itu sayur nya sm lauknya brp gram kak?  
08 Mar 21 by member: riisnaaa
Labunya 100gr, dada ayamnya jg 100gr 
08 Mar 21 by member: Ayreentoh
kalian kalo nimbang makanan pas mageng atau mentah 
08 Mar 21 by member: YULANRISMAWATI
ayamnya dihitung setelah dimasak atau sebelum dimasak kak? 
08 Mar 21 by member: thynatarra
Nimbang pas mentah 
09 Mar 21 by member: Ayreentoh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ayreentoh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.