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Talvez você que lê este post não perceba, mas há uma indústria poderosa tentando te engordar todo santo dia. E outra lucrando com teu sobrepeso, o que inclui dietas, nutricionistas, academias, coachs, apps, marmiteiros e tudo que leva o rótulo fitness. Não é à toa que a obesidade tá virando uma epidemia. Pense nisso. Depois responsabilizam apenas o indivíduo. Mas a responsabilidade não é só sua. Essa vida moderna adoece e a pandemia só piorou as coisas. Seja gentil com vc e, antes de pensar em nutricionista, que tal checar como andam teus pensamentos e emoções? Em geral a questão é mais de dentro pra fora que de fora para dentro. Paz e bem!
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