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Já tive uma melhora significativa na minha vida, mas a meta ainda e perder mais 12 kilos e chegar aos 90 kilos....
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717 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 51.25g | Carbs: 56.01g.
Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Suco de Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Manga Tommy, In Natura Tomate, Alface, Repolho Refogado, Mostarda Refogada. Dinner: Mamão Formosa, Maçã, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Biolike Creatina 100% Pure Monohidratada, Atlhetica Nutrition Collagen Hidrolisado Diet, Natuforme Colágeno tipo II, Natuforme Ácido Hialurônico + Colágeno Hidrolisado + Vitamina e + Vitamina C. Snacks/Other: Natuviva Tribulus Terrestris, CVS Health Fish Oil 1200 Mg / Ômega 3, Centrum Polivitamínico, Super Nutrition Suplements Tribulus Terrestris With Maca, Curral de Minas Requeijão em Barra , Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. more...
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Alexandre Emannuel's Weight History
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