|
Обед на 475ккл, на кукурузной лепёшке, фасолевый паштет, печёные баклажаны и перец с оливковым маслом и темьяном и руккола Восхитительно вкусно Открыла для себя фасоль, ненавидела её всю жизнь, теперь это моя прелесть
|
1508 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 54.32g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Пятерочка Банан. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, Печеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Печеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Mar 21 by member: black_26
|
07 Mar 21 by member: tatiana_r1
|
08 Mar 21 by member: HelenGoncharova
|
Helen
Лепешка из кукурузной муки воды и соли
08 Mar 21 by member: gidaya
|
Можно рецепт фасолевого паштета, пожалуйста) и как именно Вы запекаете баклажаны?)
20 Mar 21 by member: Пиуч
|
Пиуч, в ленте есть рецепт паштета-посмотрите, овощи нарезаю, солю перчу, травки какие любите, оливковое масло и запекаю на 250-300С в духовке
20 Mar 21 by member: gidaya
|
gidaya, спасибо большое! Поищу! Надеюсь, он не в начале Вашей ленты😅😅 подскажите, запекаете на пергаменте? Сверху фольгой/крышкой не прикрываете? По времени минут 20 достаточно?
20 Mar 21 by member: Пиуч
|
Нет, не накрываю, пеку в форме керамической смазанной маслом, прям на несколько дней, убираю в банку, потом удобно, когда на работу, можно чеснока еще, я люблю после запекания его добавлять, что бы вкус не менялся
20 Mar 21 by member: gidaya
|
20 Mar 21 by member: gidaya
|
Рецепт паштета в феврале публиковала в комментах
20 Mar 21 by member: gidaya
|
Если не найдёте пишите, постарпюсь повторить
20 Mar 21 by member: gidaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|