Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 96.09g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Котлета Куриная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеин, АО Тандер Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Рулет из Лаваша с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Wellness Коктейль, Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лук, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Сосиски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|