Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 69.73g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Перловка, Зубатка. Dinner: Апельсин, Чай, Жареное Яйцо, Лук, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|