Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 73.57g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Lunch: Якитория Кукси. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Торт Наполеон, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|