Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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55.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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684 kcal
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Fat: 22.86g | Prot: 64.29g | Carbs: 55.64g.
Dinner: 트윅스 트윅스 탑, 바르닭 소스품은 닭가슴살 갈비맛, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 계란후라이, 바지락, 아침 단호박, 찐 또는 삶은 새우. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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