Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 49.06g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Чай с Медом, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Брест-Литовск Сметана 20%, Рассольник, Кофе. Lunch: Кофе, Оладьи на Кефире, Огурецы Сладкого Рассола, Колбаса Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 15%, Сыр Тильзитский Экстра 45%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|