Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 106.60g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Черная Смородина, Яйцо, Рис. Lunch: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Шашлык из Баранины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|