Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 87.74g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Тушенка, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий. Dinner: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|