|
|
2229 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 132.85g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Седьмой континент Семга Слабосоленая, Сметана 20%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Борщ Овощной , Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Сметана 20%. Dinner: Яблоко Зеленое, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fine Life Сёмга Слабосоленая. Snacks/Other: Бисквит, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|