|
Balık yemek lazım değil mi ama:)
|
2377 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 153.49g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Patatesli Börek, Peynirli Börek, Kıymalı Börek. Dinner: Tere, Turp, Fırında Sebze, Çupra, Sardalya. Snacks/Other: Cevizli Sucuk, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Gün Kurusu, Leblebi, Ceviz, Kuru Üzüm, Ülker Probis (75g), Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. more...
|
|
3194 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|