|
странно, вчера вроде даже больше съела, чем обычно, а на весах минус
|
57 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 45.57g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Мандарины, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Багет Французский, Черкизово Котлеты Домашние, Солнечная Фазенда Руккола, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|