Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 68.35g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Harry's Тост, Чай с Лимоном. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Original Product Бобы Жареные “Чеснок”, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fix Price Матча Латте. Snacks/Other: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|