Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 61.45g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Йогурт домашний ежедневный, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Рассольник, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Куриная отбивная в панировке, Морковка по корейски, Добрый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|