Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 78.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 134.13g | Prot: 142.62g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Сосиска, Сливочное Масло. Lunch: Nestle Nuts, Белый Хлеб, Куриная Запеканка, Картофельное Пюре. Dinner: Куликовский Эклер Шоколадный , Лепешка, Омлет с Помидорами, Макароны, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Vasco Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|