|
Vapaapäivä. Töissä ollut tosi rankkaa eikä oikein kotonakaan palaudu. Ensin siivoat koko viikon hiekat lattioilta ja lasten levittämät tavarat. Sitten pitääkin jo kuskata koululaista kotiinpäin takaisin. Kahvi jäähtyy, kun sataan pyyntöön vastaa mitä lapset keksii välipalapöydässä. Sama jatkuu mikä töissä; Vastaa potilaskelloon ja jätä ruokasi syömättä. Ihan sama onko töissä vai kotona.
Tämmösinä hetkinä se herkkuhimo tunkeutuu jostain esille. Pakenin sohvalle ja otin puolen tunnin torkut, jos vaikka söisi appelsiinin ja lähtisi lenkille. Auttaisiko sellanen?
|
1611 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 111.01g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Kevytkerma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Saarioinen Kultakalkkuna , Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Jyväbroilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Saarioinen Omenahillo, Nalle Pika Kaurapuuro, Banaanit. more...
|
|
 Comments
Voi itku, kuulostaa tosi kurjalle. Hyvä, että sait kuitenkin torkahtaa hetkeksi ja lähdit appelsiinin syötyäsi ulos kävelylle. onhan tuokin jo hyvin. Itselläni lähtee heti ajatukset ja tavoitteet väärään suuntaan laukalle, jos keskityn pelkkään väsymykseen ja ikävään enkä niihin pieniin konkreettisiin joissa olen onnistunut. Tsemppiä tavoitteeseesi💪🏽🙂
05 Mar 21 by member: julkinennimi
|
Voimia arkeen sinulle. Sinä pystyt, älä anna periksi - vaikka kuinka tekisi mieli. 💪🔥🏆
05 Mar 21 by member: Justmefat
|
Kiitos. Lenkin jälkeen olikin taas parempi mieli. Auringolla on voimaannuttava vaikutus ❤️
05 Mar 21 by member: Väsynytäiti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|