d7o0om's Journal, 05 Mar 21

الحمد لله تم الوصول للهدف 💪✅

View Diet Calendar, 05 March 2021:
3173 kcal Fat: 132.04g | Prot: 162.66g | Carbs: 203.43g.   Breakfast: النخلة حلاوة طحينية بدون سكر, هناء شوفان, اللوز, عين الجمل عين الجمل, عسل سمر, الصافي حليب طازج كامل الدسم, فول سوداني فول سوداني صحي. Lunch: البيك برجر دجاج فيلية البيك, البيك ساندوتش مسحب دجاج, البيك ٤ قطع دجاج مع بطاطس وجبة خبز وحبة ثوم. Dinner: توكس توكس. more...
1455 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
الله يعطيك العافية إيش إسم البرنامج!؟ 
05 Mar 21 by member: noura960
الله يعافيك.. اسم البرنامج (الصحة) تبع هواوي طبعاً لازم تشتري معه ميزان هواوي الالكتروني عشان يعطيك النتائج جوالي (huawei p30 pro) اي معلومات آخرى انا حاظر 
05 Mar 21 by member: d7o0om
حلو حلووو ، شكررراً جزيلاً 🙏🏻 
05 Mar 21 by member: noura960
ميزان eufy برده كويس تابع لشركة انكر 
05 Mar 21 by member: Ramy Swelam
Ramy Swelam : تمام شكــراً 🙏🏻 
05 Mar 21 by member: noura960
عاشت ايدك بطلة 
05 Mar 21 by member: teba_
مبروك 😍😍عقبالي 
06 Mar 21 by member: adla 111
الله يبارك فيك // عقبالك يارب 🌹🌹  
06 Mar 21 by member: d7o0om
تسلميلي يارب😍🤗 
06 Mar 21 by member: adla 111
ما شاء الله 😍 مبرووووووووووووووك 
07 Mar 21 by member: TaqwaO
مبارك 
07 Mar 21 by member: baneen s
Congratulations 🎊 تهانينا الحاره لك 👏  
07 Mar 21 by member: uhager315
الله يبارك فيكم جميعاً عقبال أن شاء الله ماتحققون اهدافكم بكل عزيمة وأصرار 👍💪 أتمنى لكم التوفيق ✅ 
07 Mar 21 by member: d7o0om
ممتاز ؛ استمر 👍 
09 Mar 21 by member: wesam_3345
تسلم اخ وسام بأن الله مستمرين على سعرات المحافظه 💪 
09 Mar 21 by member: d7o0om

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


d7o0om's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.