|
Итак после КС(кесарево сечения) прошло чуть больше месяца. Я снова в строю на пути к похудению и красивому телу. После беременности сложно избавится от желания покушать булочки и прочего вредного. На сегодняшний день мой вес 85 кг при росте 155.
|
1093 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 24.76g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сушки, Чай с Сахаром, Preston Гречка с Жареным Луком . Dinner: Чай с Молоком, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
 Comments
Практически такие параметры как у меня.... Идём к цели.
05 Mar 21 by member: Blake Ellender
|
05 Mar 21 by member: Blake Ellender
|
Здравствуйте. Сколько калорий в день потребляете?
05 Mar 21 by member: nadyadasha881
|
05 Mar 21 by member: Танюшка_какушка
|
05 Mar 21 by member: RonnyDark
|
05 Mar 21 by member: Я-Таня
|
05 Mar 21 by member: Танюшка_какушка
|
05 Mar 21 by member: katlitvi
|
Желаю удачи!Но 1200 это прям жесть для организма,хотя бы на 1500к ешьте,так организм легче килограммы будет отдавать.Ну это мое мнение!
05 Mar 21 by member: Stroinyha189
|
Насчёт калорий, я так питалась до беременности. 1500 по мне многовато. Существуют же читмил дни, тогда за этот день на все дни как минимум по 100 ккал плюсом. Мне данное приложение расчитало что мне нужно на 1200 ккал питатся
05 Mar 21 by member: Танюшка_какушка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка_какушка's Weight History
|