Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 127.65g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеное Манго, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Рыбный Бульон, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Dinner: Красное Яблоко, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Печень Индейки, Капучино, Голден Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Яготинське Какао на Молоке. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|