Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 202.40g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Лантэль Цикорий, Творог, Белковый Омлет. Lunch: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Сырники, Белковый Омлет, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сырники, Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|