Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 107.72g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Сливочное Масло, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), КАША Геркулесовая. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, СУП гороховый с куриным филе. Dinner: РИС варёный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), САЛАТ овощной, Подлива из куриного фарша. Snacks/Other: Настроение Ежевика Замороженная, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек, Миндаль Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Сырники, ZINT Collagen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|