Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 100.34g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Запеканка творожно-рисовая с бананом, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Хлеб Диабетический, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Кофе, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Плов с булгуром, Хлеб Диабетический, Суп по-итальянски с чечевицей. Dinner: Сыр творожный, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Омлет, Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Хлеб Диабетический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Запеканка творожно-рисовая с бананом, Кисель из клюквы и облепихи, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|